Movimentos simples do dia a dia — como andar, levantar da cama, agachar ou praticar esportes — dependem diretamente da saúde do sistema osteomuscular, responsável por sustentar, proteger e dar mobilidade ao corpo. Com o aumento da expectativa de vida, a atenção a ossos e músculos deixou de ser apenas uma questão estética e passou a ser essencial para preservar autonomia e capacidade funcional ao longo dos anos.
Apesar disso, muitas pessoas ainda procuram o ortopedista apenas diante de dores intensas ou após acidentes graves. Para o ortopedista Marcelo de Carvalho Amorim, do Hospital Evangélico, especialista em cirurgia de joelho, é fundamental mudar essa cultura. O ideal, segundo ele, é não esperar que dores ou lesões se agravem. “Cuidar do sistema osteomuscular é fundamental para uma vida saudável”, destaca.
A avaliação médica é recomendada especialmente em casos de dor persistente em articulações como joelho, ombro, quadril ou coluna, bem como na presença de inchaço, vermelhidão, calor local, perda de movimento, deformidades, instabilidade articular, formigamento ou dormência. Quedas e pancadas intensas também exigem atenção.
O ortopedista atua no diagnóstico e tratamento de diversas condições, incluindo doenças degenerativas como artrose, inflamações (tendinites e bursites), lesões esportivas, deformidades (como escoliose), dores crônicas nas costas, osteoporose e reabilitação pós-lesão ou cirurgia.
Prevenção é o principal caminho
A manutenção da saúde osteomuscular envolve pilares básicos. A alimentação balanceada, rica em cálcio e vitamina D, é indispensável para ossos fortes. A prática regular de atividade física, sobretudo exercícios com carga, contribui para a formação óssea, fortalecimento muscular e prevenção de quedas. Evitar hábitos nocivos, como tabagismo e consumo excessivo de álcool, também é essencial, assim como manter o peso corporal adequado para reduzir a sobrecarga nas articulações.
Atenção aos acidentes e lesões recorrentes
Quedas, torções e dores após esforços repetitivos ou carregamento de peso não devem ser ignoradas. Lesões mal curadas podem resultar em instabilidade articular, dor crônica, fraqueza muscular e até artrose precoce. “O tratamento correto das lesões ortopédicas é fundamental para restaurar a função e evitar problemas futuros”, alerta Marcelo Amorim.
Quando os acidentes ou lesões se tornam frequentes, é importante investigar possíveis causas, como fraqueza muscular, alterações de equilíbrio, frouxidão ligamentar ou fatores ambientais. O tratamento pode envolver fisioterapia, uso de órteses, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, intervenção cirúrgica.
O especialista ressalta ainda que a reabilitação é parte indispensável do processo terapêutico. “A fisioterapia é tão importante quanto o tratamento em si”, afirma. A Ortopedia e Traumatologia conta com diversas subespecialidades, o que permite diagnósticos mais precisos e abordagens individualizadas.
Reprodução/ Redação. Fonte: HE
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