Cardiologista da Unimed-BH reforça a importância das medidas preventivas para diminuir número de mortes cardíacas
O dia Mundial do Coração é celebrado em 29 de setembro com o intuito de conscientizar a população a respeito dos problemas cardiovasculares, que são a principal causa de morte no Brasil. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 1.100 falecimentos ocorrem por dia, o que representa 1 óbito a cada 90 segundos.
Pensando nesse assunto e com o intuito de proporcionar mais qualidade de vida às pessoas, a Unimed-BH lançou a plataforma Circuito Mude1Hábito, que oferece aulas gratuitas on-line de diversas modalidades com professores renomados, além de palestras relacionadas ao bem-estar.
Todo o conteúdo da plataforma é gratuito e está disponível ao público em geral, podendo ser acessado de qualquer dispositivo. A plataforma Circuito Mude1Hábito também incentiva o engajamento e interação, permitindo que o público escolha os conteúdos que ele quer assistir, adquira pontos e troque por prêmios.
Doenças Cardiovasculares
Com a pandemia da Covid-19, a situação se agravou ainda mais, isso porque o isolamento social proporcionou um aumento da inatividade física e do consumo de alimentos ultraprocessados. Segundo o cardiologista cooperado da Unimed-BH, José Pedro Jorge Filho, na lista dos grandes vilões do coração também somam hipertensão arterial, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, excesso de peso/obesidade, ingestão excessiva de álcool e estresse. “É importante que a população se conscientize que as doenças cardiovasculares também integram um tipo de pandemia que pode ser, muitas vezes, evitável, com a prática regular de atividade física, alimentação saudável e com consultas médicas e exames cardíacos regulares”, orientou.
O especialista ainda ressalta que o coração trabalha 24 horas por dia, bombeando cerca de 400 litros de sangue pelo organismo. Mesmo assim, o brasileiro tem se esquecido dele, negligenciado os cuidados cardíacos e lembrando apenas quando sente uma falta de ar ou uma dor no peito.
Cerca de 14 milhões de brasileiros sofrem com alguma doença do coração. Entre as principais estão insuficiência cardíaca, infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Somente a insuficiência cardíaca atinge 3 milhões de cidadãos e é responsável por internações recorrentes. Ela ocorre quando o coração não está bombeando adequadamente o sangue para o funcionamento do corpo, promovendo inchaço nas pernas e pés ou no abdômen, falta de ar, tosse com secreção e cansaço.
Já o infarto é quando o fluxo sanguíneo do coração é bloqueado, seja por uma placa de gordura ou por um coágulo, fazendo com que o órgão não funcione por um determinado tempo. Os sinais podem ser dor no peito, no braço (geralmente esquerdo), na mandíbula e/ou no pescoço; palpitações, falta de ar, tontura e/ou vômitos. Mas o infarto também pode ocorrer de forma silenciosa, reforçando a necessidade de medidas preventivas.
No caso do AVC, a doença ocorre quando os vasos que levam o sangue para o cérebro entopem (isquêmico) ou se rompem (hemorrágico). Entre os possíveis sintomas estão formigamento no braço, na face ou na perna; confusão mental, alteração da fala ou compreensão, variação da visão e perda de equilíbrio.
Prevenção
A atividade física é fundamental no processo de prevenção das doenças cardíacas. O sedentarismo tem impacto negativo na saúde do coração. Exercícios físicos prazerosos contribuem para o fortalecimento do músculo cardíaco, alivia o estresse e auxilia na prevenção ou redução do colesterol elevado, explicou José Pedro.
