Defesa pessoal feminina: especialista ensina técnicas para mulheres se defenderem

Em agosto, a Lei Maria da Penha completou 14 anos. A norma é uma ferramenta importante no combate à violência contra a mulher. Pensando em ajudar mulheres a se defenderem, o portal Gira Betim convidou a especialista em defesa pessoal feminina, Poliana Sales, para ensinar algumas técnicas para as mulheres. Veja!